В детской песочнице три друга строили город, с дорогами, тоннелями, магазинами, но вдруг, крыша одного из подземных ходов обвалилась. Реакция детей была интересной.
Первый поджал губы, и с трудом сдерживая слёзы, побежал к маме: «Катастрофа. Всё сломалось. Мы так старались и всё напрасно. Всегда так».
Второй всеми силами пытался защитить себя, перекладывая вину то на одного мальчика, то на другого: «Витя слишком глубоко копать начал, а Коля не увидел и тоже полез. Я же им говорил».
Третий, не отвлекаясь на причитания друзей, продолжал строить песочный город: «Не расстраивайтесь. Мы сейчас ещё лучше сделаем».
Как так получается, что одна и та же ситуация окружающими воспринимается по-разному. Сдаётся мне, что всё дело в самооценке и внутренней установке на успех.
Что же такое самооценка? Из чего она складывается? Кто влияет на наше отношение к себе? Как родители могут помочь своему ребёнку?
САМООЦЕНКА. КАКАЯ ОНА БЫВАЕТ?
От отношения окружающих, от личного мнения о себе, от присущих качеств, достижений и неудач складывается самооценка человека. Формируется она в раннем детстве. Когда годовалому ребёнку вы говорите: «Молодец», вы закладываете первый кирпичик в формирование его психологии успеха. От того, как родители поддерживают начинания, открытия и эксперименты ребёнка, зависят его способности встречаться с трудностями и решать их.
Самооценка бывает объективной и неадекватной, то есть заниженной или завышенной. В последнем случае, представления ребёнка о себе не соответствуют действительности.
В одном случае, малыши недооценивают себя, не любят, постоянно ругают, находя снова и снова отрицательные черты в характере и своей деятельности. Они, как правило, очень обидчивы, ранимы, неуверенны в себе, замкнуты. Предпочитают сторониться коллективных игр, конкурсов, соревнований, заведомо боятся проиграть или быть хуже других.
В другом случае, детки, наоборот, переоценивают себя. В общении со сверстниками они эгоистичны, высокомерны, самоуверенны, ведь их позиция «сверху» и они лучше всех. Легче всего адаптироваться в любом коллективе детям с адекватной самооценкой. Они активные, с чувством юмора, находчивые и общительные. Любят играть с другими детьми, не расстраиваясь в случае проигрыша и не дразня победителей. Их секрет в том, что они знают и свои лучшие качества, и недостатки, в том, что они относятся к себе с пониманием и уважением.
Кто же их этому научил? Конечно, взрослые. Сначала родители, бабушки и дедушки, тёти и дяди, а потом воспитатели, учителя, тренеры, друзья.
РОДИТЕЛИ. Что мы можем?
Принятие и любовь к себе формируется у ребёнка одновременно с базовым доверием к миру в первые полтора месяца жизни. Если мама целует, гладит и носит на руках своего малыша, не оставляет его надолго одного, реагирует на плач и кормит грудью по требованию, новорожденный на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне убеждается, что мама его любит, что он в безопасности, что он нужный и желанный, что он самый-самый лучший.
Скажите ярлыкам – нет!
Когда повзрослевший малыш, начнёт понимать речь взрослых, главное не допустить основную ошибку – не навешать на любимое чадо ярлыков. Эпитеты в вашей речи по отношению к ребёнку «тупой», «бестолковый», «неряха», «трусишка», «растяпа» приведут к тому, что он вырастет недовольным собой.
Он не научится принимать решение, делать выбор и справляться с трудностями, такой ребёнок всегда будет искать в себе недостатки, а в школьном классе попадёт в категорию «изгоев» или «отверженных», тех, кто ходит всегда сам по себе, предпочитает отмалчиваться и отсиживаться, избегая общения с одноклассниками.
Такие дети даже не пытаются бороться, они смирились с тем, что всё у них получается не так, и лучший выход – не высовываться.
Похвала – мощное оружие!
Научитесь хвалить ребёнка! Не за всё подряд, а за конкретные достижения. Если ещё вчера он не умел ездить на велосипеде, а сегодня уже гоняет на нём без страха, вот это повод похвалить. Так мы формируем здоровую самооценку: ребёнок поставил цель, приложил усилия, справился с трудностями, достиг результата, он молодец.
Ребёнок должен увидеть истинную цену похвалы. Если постоянно награждать его «умницей» за тройки по математике, то у него не будет желания получить пятёрку, ведь даже со средними знаниями он лучший!
Ваш ребёнок – неповторим!
Многие родители мнение ребёнка, которое идёт в разрез с их собственным или протест подростка воспринимают как личное оскорбление и неуважение, пытаясь своим авторитетом или физическими воздействиями добиться послушания.
Попробуйте метод конструктивного диалога. А перед этим примите своего ребёнка как индивидуальность, личность, ведь он у вас особенный. Заведите себе правило говорить с ним по душам, спорить, отстаивать своё мнение, делиться чувствами и переживаниями. В будущем это поможет ему выстоять перед сильным соперником в дискуссии, выступать перед большой аудиторией.
Любите своего ребёнка.
Любите его не за что-то, а просто так. Любите сегодняшнего, непослушного, болтливого и вертлявого, а не завтрашнего – преуспевающего бизнесмена или известную актрису.
Не ставьте перед ними недосягаемых целей, дети боятся не оправдать надежды родителей. Вершины, которые они не могут покорить отзываются в них повышенной тревожностью, эмоциональными срывами, неадекватным поведением. Цените реальные достоинства своего ребёнка! Приумножайте его веру в себя: «Ты обязательно справишься, если захочешь» или «Я верю, у тебя получится». Гордитесь своим ребёнком, тогда и он научится гордиться собой.
Забудьте о сравнении.
Родители любят отмечать успехи чужих детей. «Надо же, Ваня уже пошёл, а мой до сих пор в кроватке лежит, лентяй растёт» , – говорит одна мама другой на прогулке. Или того хуже «Аня, посмотри как красиво и аккуратно Светочка нарисовала, у тебя так, наверное, никогда не получится», – сетует любимая родительница на единственную дочку.
Быть может, своими высказываниями добрые родители хотят мотивировать детей, заставить их быть лучше, чем тот, другой. Но на практике получается, что ребёнок наоборот теряет интерес к деятельности, его не заботит результат, ведь у кого-то другого всё равно будет лучше, портит отношения с «неудобными» друзьями, которых всегда ставят в пример и постоянно ссорятся с родителями.
Мамы и папы тоже люди!
Научиться замечать собственные успехи и уважать себя дети могут на примере родителей. Рассказывайте о своих достижениях на работе, о сложных проектах, деловых переговорах, презентациях. Рассказывайте наглядные истории детям как вы видите цель и идёте к ней, не смотря на трудности, на нехватку сил и времени и, в конце концов, добивайтесь желаемого результата благодаря своему упорству, вере в себя и поддержки всей семьи.
Чтобы воспитать адекватную самооценку у ребёнка нужно лишь научить его верить в себя и свои начинания и стараться всегда быть рядом, когда он нуждается в поддержке. Ведь здоровая самооценка ребёнка – это залог успешного и уверенного в себе взрослого человека в будущем.
Автор: Дорошева Марина
БУДЬТЕ НАШИМ ПРЕДСТАВИТЕЛЕМ В СОЦСЕТЯХ – НАЖМИТЕ НА ИКОНКИ.