Добрый день, уважаемые посетители и читатели журнала «СВЕКРУХА»! Сегодня мы представляем вашему вниманию упражнения для тех, кто хочет войти в Новый 2020 год с обновленной фигурой. Похудение требует, в первую очередь, перехода к здоровому питанию, пишет Healthy Food House. Оно обеспечивает организм всеми нужными минералами и витаминами, способствует улучшению качества жизни. Но…
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>
Добрый день, уважаемые посетители и читатели журнала «СВЕКРУХА»! Сегодня вашему вниманию представляем новую работу нашего автора МАРИНЫ ДОРОШЕВОЙ «ЙОГА — ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО СТРОЙНОСТИ В МАТЕРИНСТВЕ» Кроме радости материнства беременность приносит женщинам: лишний вес, боли в пояснице, мигрень, шейный остеохондроз, варикоз, нервное напряжение и много других сопутствующих состоянию болячек. Поэтому, когда долгожданный…
Современные дети, как никогда раньше нуждаются в дополнительной физической нагрузке, которая приведет в порядок не только тело, но и ум. С вопросами о том, почему родители все чаще отдают предпочтение студиям йоги, а не спортивным секциям, мы обратились к сертифицированному тренеру по детской йоге и ведущей оздоровительной медитации ОМ-чантинг, Евгении…
Некоторое время назад мне удалось прикоснуться к невероятной по своей силе и одновременной простоте исполнения женской гимнастике. Случилось это благодаря моему знакомству с ее носителем, Юлией Архибаровой. Наша первое занятие прошло под птичьи трели с ароматом хвои, поэтому не рассказать о чудодейственном комплексе гимнастических упражнений для женщин я просто не…
ПОЧЕМУ НУЖНО МЫТЬСЯ ТОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ? ДОННАХАД МАККАРТИ — Британский активист-эколог Доннахад Маккарти оправдывает грязнуль — они спасают свое тело, кошелек и планету. Когда я был ребенком, то мылся раз в неделю. Родители не были принципиальными противниками гигиены, просто в шестидесятые так поступали все, и я не помню, чтобы…
Балуем ручки зимой Мороз, Постоянный ветер, перепады температур не сослужат хорошей службы нашим ручкам, поэтому в холодное время года за ними нужен особо тщательный уход. Сохранить молодость рукам поможет процедура, известная со времен Древнеримской империи. Тогда парафин применяли для массажа, а сегодня это одна из популярнейших процедур в косметических салонах….
Дорогие читатели и посетители журнала «СВЕКРУХА»! Толстый Француз или Толстая Француженка — это нонсенс? Нет, если этот человек живет в Америке и питается фастфудом (говорят, что французы, которые долго живут в USA, привыкают питаться в местах быстрого приготовления пищи и становятся похожими на американцев, а те, в большинстве своем, —…
Дорогие читатели и посетители журнала «СВЕКРУХА»! В предыдущей статье «Как выходить из ПОСТА?» я писала о том, что при выходе из поста лучше употреблять рыбу нежели мясо. Побродила по интернету и нашла факты, которые меня устроили. Не стала изобретать велосипед, просто поделилась фактами из статей, которые мне понравились (со ссылками…
Уважаемые посетители и читатели журнала «СВЕКРУХА»! Сегодня говорила по телефону со своей знакомой и она сказала такую фразу: «Поправиться очень легко, но бывает очень трудно избавиться от лишнего веса.» А ведь уже «не за горами» ЛЕТО. И каждый год, именно весной, мы думаем о том, что надо бы скинуть…
Дорогие читатели и посетители женского журнала «СВЕКРУХА»! Сегодня я представляю вашему вниманию статью, автор которой Ольга Бутакова. ТОП-30 способов заболеть раком. (Вредные советы) Другими словами, это советы, которым ни в коем случае нельзя следовать, но их очень важно знать. Берегите себя и своих близких! Итак, вредные советы: 1. Ведите малоподвижный образ…
Здравствуйте, дорогие читатели и посетители женского журнала «СВЕКРУХА»! Вот и пришла весна. После зимы мы ощущаем недостаток энергии, усталость, испытываем гормональный дисбаланс, может быть и нарушение здоровья и изменения структуры кожи… Есть много полезных трав, которые являются невероятно детоксифицирующими, помогают поддерживать функции печени и почек по очистке и выводу отходов…
Дорогие читатели журнала «СВЕКРУХА»! Этот ежедневный секретный фокус может помочь вам улучшить детоксикацию, пищеварение, повысить ваш метаболизм и уровень вашей жизненной энергии. ЦИТАТЫ из ВИКИПЕДИИ: Детоксикация (лат. приставка de — означающая устранение, прекращение + др.-греч. τοξίνη — яд) — разрушение и обезвреживание различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами….
На следующий день села к компьютеру и просматривала всевозможные передачи о еде, о худеющих успешно и не очень, о диетах, о способах похудеть и так далее… Благо внука забрала невестка, и я была предоставлена сама себе. И так во время и после этих передач, видео и сайтов потянуло есть, что…
Добрый день, уважаемые читатели сайта «СВЕКРУХА»! Встала утром, подошла к зеркалу, повернулась боком – жировой пояс внизу живота не только появился, но и не втягивается! Или: встала на весы и глазам своим не поверила! Или: скоро сезон пляжа, открытой летней одежды, а у меня ни талии, ни плоского животика! Именно…
ОТ ПРОСТУДЫ РЕЦЕПТ: 1. Зеленый чай — 1 столовая ложка. 2. Имбирь (потереть на терке или мелко порезать) — 1 столовая ложка. 3. Вода горячая — 0,5 литра. Наливая в чашку, после настаивания в течении 10 минут, — процеживайте и добавляйте мед по вкусу (ложку или две) и маленькую щепотку…